TRX

Trabajar con nuestro peso corporal, nos permite aumentar nuestra fuerza y resistencia muscular, y tonificar todo nuestro cuerpo.

Si lo aplicamos en un circuito de intervalos obtendremos, un buen entrenamiento cardiovascular y quemagrasas.

Duración ico-time-big 45 ‘  intensidad intensidad-alta  alta

Horarios

Beneficios:

check_sign_icon_red  Actividad completa

check_sign_icon_red Recuperación y disminución del riesgo de lesiones

check_sign_icon_red Ayuda frente a los problemas de espalda

check_sign_icon_red Perdida y control de peso

check_sign_icon_red Ayuda contra la pérdida de masa ósea

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CROSSFIT 19/384

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