Crossfit 19/384

Sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados, realizados a una alta intensidad.

La meta es desarrollar todas las capacidades y habilidades de cada persona.

Duración ico-time-big  45 ‘  intensidad intensidad-alta alta

Horarios

Beneficios:

check_sign_icon_red  Tonifica el cuerpo en poco tiempo

check_sign_icon_red  Aumenta la fuerza muscular

check_sign_icon_red  Mejora la capacidad aerobica

check_sign_icon_red Ayuda a mejorar la estabilidad, elasticidad y resistencia

check_sign_icon_red  Es variado y divertido

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